入院記録-11/14
６：５０ 起床
今日の看護師は朝イチはカーテン開けない人だから、目が覚めるのが遅くなる。
７：１０ 洗濯
７：３０ 朝食
パン食だったからおかずが軽めなので完食出来た。
７：４５ 血圧測定と服薬
血圧脈拍ともに落ち着いてていい感じ。
コントミンとビソプロロール服用。
７：５０ 乾燥機
８：００ ショート外出
朝のタバコ。
今日はなんだかスッキリした朝。
９：１５ 調べ物と自問自答
薬について調べるのと、好奇心の子からの課題。
９：３０ 追加乾燥
今日は90分コースだった。
９：４５ 調べ物再開
ひたすら薬調べたりボーッとしたり色々。
１１：３０ 昼食
麺主食でまたおかず軽めだったから完食！
烏龍茶ゼリーはうすーーーーく味のするゼラチンだった。
１２：００ ショート外出
昼のタバコ。
今日は凄いあったかくて気持ちが良い。
昨日タバコを差し入れで貰ったから、今日は贅沢に吸おう。
そんな日があっても良いよね。
１３：００ Apple music 整理
プレイリスト作ったりダウンロードしたり。
１３：３０ リハビリ
テニスボールのストレッチ凄い気持ち良くて、これは退院してもやりたいなと思った。
１５：００ 入浴
これで４回/wのスモールステップ達成！
来週は５回/wに挑戦しようかな？
１６：００ ショート外出
夕方のタバコ。
今日は夜もう一回行きたい。
１７：００ 勉強
夕食まで植田真梨恵を聴きながら勉強。
S達成。
１８：００ 夕食
汁物が一切飲めないやつだった、、、
煮物も冬瓜らしき何かが美味しくなかった、、
１８：１５ 服薬
１８：２０ ショート外出
夜のタバコ。
タイミングよく伯父夫婦が近くにいて思わぬ面会。
１９：３０ ブログ更新と電話
２０：３０ 電話終了と服薬
いつものセット服用。
２１：００ 消灯
２４：４０
２：３０
３：４０
５：１５ 中途覚醒
