彼と私のあたおか日記

メンヘラと好奇心の子と最高にあたおかな日々

入院記録-11/16

 

6:30 起床

中途覚醒多いけど、いつもスッキリ目が覚めるのはなんでなんだろう。不思議。

体温36.9℃。

今週のスモールステップは5回/wのシャワーor入浴。

今日のスモールステップは3食のうち1食完食。

 

7:30 朝食

ご飯もおかずも完食。

スモールステップ早速達成できた!

 

7:45 血圧測定と服薬

血圧、上が100前後で安定してきた。

コントミンとビソプロロール服用。

 

8:00 ショート外出

朝のタバコ。

慣れもあるかもしれないけど、サラリーマンが気にならなくなってきた。

 

10:30 

忘れられるのは悲しい。

要らない子だと思われてると思ってしまうから。

 

11:30 昼食

心が沈んでても完食出来るのは良いのか悪いのか。

 

11:50 服薬

頓服のロラゼパム服用。

 

12:00 ショート外出

昼のタバコ。

あと飲み物の買い出し。

 

13:00 勉強

 

14:00 ショート外出

 

15:20 服薬

頓服のゾテピン服用。

 

15:30 看護師と面談

話を聞いてもらった。

 

16:40 ショート外出

ラウンジで勉強してたら患者がブチ切れはじめて怖過ぎて離脱。

 

18:00 夕食

アジフライ美味しかった。

完食出来た。

 

18:20 服薬

コントミンと酸化マグネシウム服用。

 

18:25 ショート外出

夜のタバコ。

 

19:30 ブログ更新

 

20:30 服薬

いつものセット服用。

 

21:00 消灯

 

22:49

2:55

4:35 中途覚醒