６：４０ 起床 昨日はしょんぼりする夢ばっか見てたなあ。 ７：００ 洗濯 ７：３０ 朝食 今日は全体的に濃い味付けの朝ご飯だった。 完食。 ７：５０ 服薬 コントミンとビソプロロール服用。 ８：００ ショート外出 朝のタバコ。 飲み物も買い出し。 ９：３…

６：３５ 起床 今日は普段よりもちょっと眠い。 ７：３０ 朝食 パンと軽めのおかず。 完食。 ちょっと右奥歯で物が噛みにくい。 ７：４５ 服薬 コントミンとビソプロロール服用。 ８：００ ショート外出 朝のタバコ。 今日の昼もカーディガン必要無さそう。 …

６：４０ 起床 今日も夢の中で激辛食べてた。 体重測定やっぱり増えてた。 嫌だけど、仕方ない。 ダイエットは退院してからすれば良い。 ７：３０ 朝食 大量の漬け物とちょっとの煮物とふりかけ。 一応完食。 ７：４５ 服薬 コントミンとビソプロロール服用…

６：３０ 起床 激辛が恋しすぎて激辛を買い漁る夢を見た。 ６：５５ 洗濯 ７：３０ 朝食 最近普通に完食出来ると思えるようになった。 スクランブルエッグとヨーグルト美味しかった。 ７：４５ 服薬 コントミンとビソプロロール服用。 ８：００ ショート外出…

６：３０ 起床 中途覚醒多いけど、いつもスッキリ目が覚めるのはなんでなんだろう。不思議。 体温36.9℃。 今週のスモールステップは５回/wのシャワーor入浴。 今日のスモールステップは３食のうち１食完食。 ７：３０ 朝食 ご飯もおかずも完食。 スモールス…

６：３０ 起床 すっきり目覚めたし何かやろうかなと思ったら、患者に話しかけられて時間を浪費してしまった。 ７：３０ 朝食 白米完食！ おかずの昆布煮が美味しくなくて残してしまった。 けど一応スモールステップの主食完食は達成出来た。 ７：４５ 血圧測…

６：５０ 起床 今日の看護師は朝イチはカーテン開けない人だから、目が覚めるのが遅くなる。 ７：１０ 洗濯 ７：３０ 朝食 パン食だったからおかずが軽めなので完食出来た。 ７：４５ 血圧測定と服薬 血圧脈拍ともに落ち着いてていい感じ。 コントミンとビソ…

６：３０ 起床 いい感じの目覚め。 寝付きが悪くてナースステーションに２回薬を貰いに行った記憶があるけど、多分夢なんだろうな。 ７：３０ 朝食 白米は半分食べれた。 お昼か夜、頑張ろう。 ７：５０ 血圧測定と服薬 脈が100/回下回った。あまり苦しくな…

７：００ 起床 目が開けられなくてウトウトしてたらこんな時間。 パンパンに目が腫れてる、、、 ７：３０ 朝食 主食パンでおかず少なめだったから久しぶりに完食出来た！ スモールステップ達成！ ８：００ ショート外出 今日は薬のおかげでそんなに苦しくな…

６：４０ 起床 今日は体重測定の日。 便秘だけど減ってた！ ついでに血圧も朝イチで測定。 やっぱり頻脈。 ７：３０ 朝食 卵焼き美味しかった。 味噌汁も大根が入ってて好きなやつだった。 ７：４５ 服薬 今日から朝の薬に頻脈の薬が追加になった。 コントミ…

６：３０ 起床 部屋の乾燥が酷くて鼻と喉が痛い。 あと眠たい。 ７：３０ 朝食 食欲というか、ちゃんと主食を食べようって気になって来た。 パンを半分食べた。 ８：３０ 洗濯 ９：００ 乾燥機 今日は１時間で乾くといいな。 １０：００ 追加乾燥 終わらなか…

６：４０ 起床 今朝から朝食の後に血圧測定だから暇だなあ。 ７：３０ 朝食 鯖美味しかった。 ブロッコリーは何も味が付いてなかった。 せめてマヨネーズをくれ。 ７：４５ 血圧測定と服薬 脈拍100ちょっと。 食後のコントミン。 ８：００ ショート外出 朝の…

６：５０ 起床 気付いたらこんな時間だった。 頻脈しんど過ぎる。流石に言おう。 144回/分はきつい。 ７：３０ 朝食 ヨーグルト美味しい。 味噌汁になめこいた。無理。 ８：００ ショート外出 歩くのきつい。立ってるのもしんどい。 ８：３０ 昼(？)寝 とり…

６：３０ 起床 最近よく夢を見る。内容はすぐ忘れてしまうけど。 体温は普通。脈は速い。 ７：３０ 朝食 パンケーキ美味しくなかった。 目玉焼きも今日は美味しくなかった。 ８：０５ ショート外出 朝のタバコ。 洗濯物を乾燥機にかけてから外出。 ちょっと…

６：３０ 起床 今までで一番良く寝れた上に、眠気も少ない気がする。 脈が100から下がらなくて苦しい。 ７：３０ 朝食 全然美味しくなくて残しまくった。 ７：４５ ショート外出 朝のタバコ。 やっぱりふらふらするし、息切れもしんどい。 今日は昼間に飲み…

６：３０ 起床 昨日はすごい寝れた。 ５時台に中途覚醒したが、それもすぐ寝付けた。 あとはこの残った眠気とどこまで戦えるか。 脈が121回/分と、明らかにバクバクしてるのが分かる数値になってきた。 ７：３０ 朝食 ツナ炒めみたいなのが美味しかった。 ８…

６：４０ 起床 ほとんど寝た気がしない。 体重測定。 入院時より減ってはいたが、大した変化ではなかった。 ７：３０ 朝食 主食は食べない。 今日もヨーグルトが美味しかった。 ８：００ 服薬とショート外出 食後のコントミンと頓服のロキソニン服用。 そし…

６：３０ 起床 寝てるのか起きてるのかよく分からなかった。 血圧が101/71で少し上がった。 ７：３０ 朝食 かに雑炊を一口食べたが美味しくなかった。 ８：００ 服薬後ショート外出 朝のコントミン服用。 その後朝のタバコ。 帰りにセブンに寄ったら、唐辛子…

６：３０ 起床 雑にカーテンを開けて、挨拶もしてくれない夜勤の看護師。 仲の良い(入院歴の長い)患者とはニコニコ会話してる。 体温変わらず。 脈拍が100回/分といつもより多い。 ７：３０ 朝食 パン食。1/4ずつ齧った。 ヨーグルトが美味しい。 ８：００ …

６：００ 起床 電気が点くより先に目が覚める。 本当は何も出来ないが、布団を被って動画視聴。 ６：３０ 点灯 体温変わらず。 血圧が下70を超えた。 ７：３０ 朝食 パンを少し残す。 豆が多いおかずだったので一粒一粒食べたら、パンが要らなくなった。 朝…

６：４０ 起床 気付いたら電気点いてた。 ５時台に中途覚醒１回のみ。 サイレースの威力を感じる。 ７：３０ 朝食 トーストと目玉焼き。完食。 激辛料理が恋しくなってきた。 ８：００ ショート外出 朝のタバコ。 帰り道に頭が痛くなり始める。 １０：３０ …